Ryghold

Ryghold, intensiv

For dig, der vil gøre en aktiv indsats for at styrke din ryg og bedre eller forebygge ryggener.Træningen indeholder en grundig opvarmning, træning i træningsmaskiner samt styrke-, stabilitets- og udspændingsøvelser.Hele kroppen bliver arbejdet godt igennem, men specielt fokuseres på styrkelse af kropsstammens muskler.

Ryghold, Skåne

Har du rygproblemer eller en anden lidelse, der kræver ekstra hensyn og vejledning ved træning, så er dette holdet for dig. Her er øvelserne mere rolige i tempo og bevægeudslag, og der bruges mere tid på den individuelles behov. Træningen er ellers som overstående hold.

Ryghold, genoptræning

Beskrivelse følger, kontakt klinikken for information.

GLAD Rygskole

Hos Fysioteam er fysioterapeut Christian Hammer og fysioterapeut Kirsten Lyhr certificeret i GLAD Ryg. Læs mere om konceptet GLAD Ryg og kontakt klinikken for information om hvordan vi kan hjælpe dig i forhold til dine ryggener.