Hensynstagende holdtræning

Hensynstagende

For dig der gerne vil have en god grundtræning, hvor der tages individuelle hensyn.
Træningen foregår i roligt tempo og indeholder meget funktionel træning. Vi bruger ofte måtteøvelser og redskaber som de store fitnessbolde, træningselastikker, små bolde og træningsmaskinerne. Hele kroppen trænes – også lattermusklerne.